Das Themenheft gibt Ihnen nicht nur wichtige Tipps, sondern einen konkreten Plan, wie Sie jeden Arbeitstag besser nutzen können, und so jeden Tag Zeit für sich selber gewinnen.
Das Geheimnis: Das Lebenshüte-Konzept von Deutschlands führendem Zeitmanagement-Experten Professor Dr. Lothar Seiwert
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„Nach dem Organisieren.. Kommt das Improvisieren“ (Samuel Brunner)
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Mit diesen 30 Tipps und Übungen möchten wir Ihnen ein Repertoire an Hilfsmitteln zur Verfügung stellen, die zur Förderung psychisch gesunder Arbeit beitragen. Es geht dabei sowohl um Maßnahmen zur Stressvermeidung als auch um Methoden, die Ihnen helfen sollen, neue Kraftquellen zu erschließen.
Resiliente Menschen haben eine hohe psychische Widerstandsfähigkeit, sind belastbar und flexibel. Wie auch Sie diese Kompetenz entwickeln und ausbauen, zeigen Ihnen Debora Karsch und Jasmin Neumann in "4 Wege zu mehr Resilienz".
